Városlista
2023. június 9, péntek - Félix

Hírek

2012. Február 19. 07:33, vasárnap | Életmód
Forrás: STOP

Előbbre hozhatja a tavaszt, csak borsmenta és rozmaring kell

Előbbre hozhatja a tavaszt, csak borsmenta és rozmaring kell

Bár még erőlködik a tél, ám ideje testben és lélekben fölkészülni a megújulásra, hiszen hamarosan itt lesz a tavasz.

Télen kevés napfény éri a bőrt, ezért szürke, fakó. Föl kell készíteni az erős tavaszi levegőre és napsugárzásra. Tíz percig tartsa az arcát rozmaring- vagy levendulaolajos gőz fölé. Utána vigyen föl az arcára tápláló arcpakolást.

A testét háncskesztyűvel dörzsölje végig. Rózsás, finom lesz tőle a bőre.

A fűtött lakásban töredezett, száraz lett a haja. Használjon mandulaolajos hajpakolást.

Egészséges test

A megfelelő anyagcsere és a jól működő immunrendszer feltétele a jó egészségnek.
- A helyes táplálkozás a reggelivel kezdődik. Aki kihagyja ezt az étkezést, annak leesik a vércukorszintje, és csak kóvályog egész délelőtt. Ideális reggeli a müzli gyümölccsel.
- Friss citrom-, narancs- és grépfrútlével erősítse az immunrendszerét.
- Hétvégén menjen kirándulni a szabadba. A javuló vérkeringés és anyagcsere megéri a befektetést.

Derűs lélek

Belefáradt a hosszú télbe, és nincs türelme kivárni kedvenc évszakát, a tavaszt és a nyarat? Derítse magát jókedvre frissítő kádfürdővel.
- Forrázzon le egy marék borsmentalevelet és két marék rozmaringot. Szűrje le, majd öntse a fürdővizébe.
- Ugyanezt a hatást érheti el citromfű- és narancsvirágteával.

A pilates torna békét teremt a lelkében. Az a legfontosabb, hogy megtanuljunk tudatosan bánni a testünkkel. Gyakorlásával testi-szellemi fittség érhető el és tartható fenn.

STOP

Ezek érdekelhetnek még

2023. Június 06. 14:39, kedd | Életmód

Íme a világ leghosszabb nyelvű kutyája

Egy hároméves labrador-németjuhász-keverék büszkélkedhet a leghosszabb nyelvvel rendelkező kutya címével a Guinness rekordok könyvének friss bejegyzése szerint.

2023. Június 06. 06:00, kedd | Életmód

Verskoncerttel indul a 43. Kaláka Fesztivál

2023. Június 05. 14:24, hétfő | Életmód

Megjelent a Budapest Bár új lemeze, a Tíz után

Tíz után címmel megjelent a Budapest Bár új stúdióalbuma. A tizenhat éve működő népszerű csapat július 5-én a Budapest Parkban mutatja be friss anyagát.

2023. Június 04. 17:00, vasárnap | Életmód

Így kerüld el a sportsérüléseket: tippek a reumatológustól

A nyár és a strandszezon közeledésével sokan veszik fel újra a ritmust, és kezdenek sportolni.