Városlista
2023. december 1, péntek - Elza

Hírek

2023. Június 23. 09:08, péntek | Életmód

Görögdinnye - nem csak finom, egészséges is

Görögdinnye - nem csak finom, egészséges is

A nyár egyik elengedhetetlen „kelléke” a görögdinnye, amely rengeteg előnyös tulajdonsággal rendelkezik és pozitívan hat a szervezetünkre.

Persze a megfelelő dinnye kiválasztásához mindenkinek meg van az egyéni módszere (kopogtatás, stb…), de bármelyikre is essen a választás az alábbi tulajdonságokkal mindegyik rendelkezik.

Természetesen hidratál
A dinnye 92%-a víz, ezért a fogyasztása egy egyszerű módja annak, hogy pótoljuk a folyadékveszteséget és a szervezet hidratált maradjon.

Kielégíti az édesség utáni vágyat

A kalóriatartalma töredéke például a fagylaltnak és sok más desszerttel ellentétben zsírmentes, nem tartalmaz koleszterint és nincs benne nátrium.

Egészséges a szívnek

A görögdinnye citrullin nevű aminosavban gazdag, amely segíti a vér áramlását és csökkentheti a vérnyomást.

Védi az ízületeket

A dinnye béta-kriptoxantin nevű természetes pigmenttel rendelkezik, amely megvédheti ízületeket a gyulladástól.

Kíméli a szemet

Egy közepes szelet görögdinnye kb. 10 %-át tartalmazza a napi A-vitamin szükségletnek. Ez a vitamin kulcsfontosságú a szem egészségének megóvásához.

Nyugtatja a bőrt

A dinnyében található A-, B6- és C-vitamin segíti a bőrt, hogy puha, sima és rugalmas maradjon.

Hétvégétől kapható a magyar dinnye. Ennyi pozitív tulajdonság mellet - és mert finom is - érdemes fogyasztani. Hogy egy tévhitet eloszlassunk a dinnyit gyümölcsként esszük, de a tökfélék családjába tartozik, akárcsak a sütőtök, ezért hivatalosan a dinnye zöldség.

Böröczky András
szociálpedagógus

Címkék: dinnye, görögdinnye

Ezek érdekelhetnek még

2023. November 30. 09:29, csütörtök | Életmód

KSH: októberben 7089 gyermek született és 10 706 ember halt meg

Az előzetes adatok szerint 2023 októberében 7089 gyermek született és 10 706 ember halt meg.

2023. November 30. 06:00, csütörtök | Életmód

A lakosság háromnegyede minden betétdíjas palackot visszavált majd egy kutatás szerint

A magyarok összességében kedvezően fogadják az új palackvisszaváltási rendszer bevezetését, a lakosság háromnegyede igyekezni fog, hogy minden betétdíjas palackot visszaváltson - derül ki a Reacty Digital kutatásából.

2023. November 29. 06:00, szerda | Életmód

Magyarországon nem tervezik legalizálni az eutanáziát

Magyarországon az eutanázia nem engedélyezett és nem is kívánjuk legalizálni - tudatta egy az Emberi Jogok Európai Bírósága előtt folyó per kapcsán az Igazságügyi Minisztérium (IM) kedden közleményben az MTI-vel.

2023. November 29. 06:00, szerda | Életmód

Kihirdették az Év bejglije verseny győzteseit