A támogatást, szeretetet és megerősítést biztosító családi légkör különösen a közös étkezések során csökkenti a gyerekkori elhízás kialakulásának kockázatát - számol be egy új tanulmány eredményeiről aFox News.

Azt már korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy a gyakori közös családi étkezések csökkentik a gyerekkori obesitas előfordulását, az új tanulmány keretében azonban arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogyan. A vizsgálatba 120, 6-12 év közötti gyereket vontak be, akik arról számoltak be, legalább hetente háromszor közösen vacsorázik otthon a család.

A közös étkezéseket nyolc alkalommal rögzítették videóra, majd azt az alábbi mutatók szerint elemezték: ételek típusa, étkezések hossza, kommunikáció és interakció a gyerekek és a szülők, valamint a testvérek között.

A résztvevő gyerekek fele túlsúllyal küzdött.

Az étkezések hosszával kapcsolatban megállapították, hogy a normál súlyú gyerekek családjainál általában tovább tart a közösen eltöltött időnek ez a formája: náluk átlagosan 18 percesek, míg a túlsúlyosaknál 13 percesek voltak az étkezések.

A helyszínnel kapcsolatban arra a megállapításra jutottak, hogy míg a normál súlyúak 80 százaléka étkezik a konyhában, addig a túlsúlyosaknál ez az arány csupán 55 százalékos, ők inkább a nappaliban vagy a szobában esznek. Emellett a megnézett videók alapján megállapították, hogy a szülők jóval támogatóbbnak és megértőbbnek tűntek, több szeretetet adtak gyereküknek a normál súlyúak csoportjában.