Hírek
2016. December 26. 05:00, hétfő |
Életmód
Forrás: mti
Ünnepek különösen fontos a tervezés a tudatos életmódban
Az ünnepek idején kiemelten fontos a tervezés, de a hétköznapokon is törekedni kellene a tudatos életmódra - hangsúlyozta az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában az életmód-tanácsadó.
Szigethy Emma kiemelte: az ünnepekre már év közben készülni kell, megtervezni az ajándékokat, előre összeírni a bevásárló listát.
Az étkezésnél fontos a tudatosság - jegyezte meg, példaként említetve: ebéd előtt nassolás helyett, inkább sétálni menjenek az emberek. A szakértő szerint karácsonykor mindent lehet enni, de csak keveset, módjával. A tányérra javasolt csak kisebb adagokat kiszedni. Salátából viszont dupla adag ajánlott, mert a friss zöldség fontos a gyomornak, segíti az emésztést.
Az italok közül a tanácsadó könnyű borok választását javasolta, megjegyezve: a másnapi "macskajaj" elkerülése érdekében az italoknál is fontos a megfontoltság.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Október 18. 08:09, szombat | Életmód
Az egy éve elhunyt Kozma Imre atyára emlékezik pénteken a Magyar Máltai Szeretetszolgálat
Egy évvel ezelőtt, október 17-én hunyt el Kozma Imre atya, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat alapító elnöke, a Betegápoló Irgalmasrend magyarországi tartományának korábbi delegátusa.
2025. Október 17. 07:05, péntek | Életmód
Szallas.hu: minden harmadik foglalás wellnessre szól az október 23-i hosszú hétvégén
Az október 23-i hosszú hétvégén minden harmadik foglalás wellnessre szól, Eger, Budapest, Miskolc, Gyula és Hajdúszoboszló a legnépszerűbb úti cél a Szallas.hu foglalási adatai alapján.
2025. Október 16. 07:41, csütörtök | Életmód
MÁV-csoport: egységesen 25 ezer forint lesz a pótdíj összege a fedélzeten és a csekken történő fizetésnél is
A MÁV-csoport járatain a budapesti, helyi közlekedéshez és a HÉV-hez hasonlóan csütörtöktől egységesen 25 ezer forint lesz a pótdíj összege a fedélzeten és a csekken történő fizetésnél is - közölte a MÁV-csoport a honlapján szerd