Hírek
2011. Július 18. 07:23, hétfő |
Életmód
Forrás: OrientPress
Vérnyomásértékek – Mit tesz velünk az időjárás?

Az időjárás hatással van ránk. Irányítja a szezonális megbetegedéseket és befolyásolja a halálozási statisztikát.
Frontok esetén sokan szenvednek különböző panaszoktól is. A sorból a vérnyomás sem maradhat ki, az egyes évszakok és frontok hol magasabb, hol alacsonyabb vérnyomásértékeket eredményezhetnek.
Hőmérséklet
Vérnyomásunk télen általában magasabb, mint a nyári időszakban. Az alacsony hőmérséklet hatására az erek összeszűkülnek, így nagyobb nyomásra van szükség ahhoz, hogy a szív keresztülpumpálja a vért az érhálózaton, vérnyomásunk tehát emelkedik. A téli időszak szezonális vérnyomás-emelkedéséhez a csökkent fizikai aktivitás és a súlygyarapodás is hozzájárul. Nehezebb ételeket eszünk, több sóval, aminek túlzott fogyasztása szintén kedvez vérnyomásértékeink megugrásának. Hőségben a fenti folyamat fordítottja történik, az erek kitágulnak, így kisebb nyomás is elegendő a bennük lévő vérmennyiség keringetéséhez, vérnyomásunk csökken. Mindezek ellenére mégsem lehetünk nyugodtak a nyári hónapokban. A kánikula még az egészséges emberek szervezetét is megviseli, a szív- és keringési betegek számára pedig fokozott kockázatot jelent, ilyenkor infarktus és agyvérzés is nagyobb eséllyel alakulhat ki.
Frontok
A képet tovább árnyalja, hogy vérnyomásunk feltehetőleg nem csak a hőmérséklettől, hanem a légnyomás alakulásától is függ. Melegfront esetén, amikor emelkedik a légnyomás, fokozódik a szervezetünkre, ereinkre nehezedő nyomás is, ennek következtében vérnyomásunk emelkedik. Hidegfront esetén épp az ellenkezője történik, csökken a légnyomás, így vérnyomásunk is. A front betörését és a légnyomás stabilizálódását követően vérnyomásunk is normalizálódik és ezután feltételezhetően már a hőmérsékleti szabályok érvényesülnek. Ugyanakkor a frontok egyéb veszélyekkel is fenyegetnek. Kutatások például kimutatták, hogy hidegfront esetén a légnyomás hirtelen esése hozzájárulhat a szívkoszorúereken belül lévő meszes plakkok leszakadásához, mely a szívinfarktus legfőbb oka.
Mit tehetünk?
Az időjárás változásaira minden szervezet másképp reagál. Ha rendszeresen mérjük és naplózzuk vérnyomásértékeinket, pontosan megismerhetjük saját testünk reakcióit és több pihenéssel, egészségesebb étrenddel fel tudunk készülni a változó körülményekre – írja az egeszsegnaplo.hu.
OrientPress Hírügynökség
Ezek érdekelhetnek még
2023. Október 02. 12:44, hétfő | Életmód
Karikó Katalin és Drew Weissman kapja az orvosi-élettani Nobel-díjat
2023. Szeptember 29. 13:54, péntek | Életmód
Mátrai Márta: a lovasterápia nagy lehetőség a gyerekeknek a gyógyulásra
2023. Szeptember 28. 09:56, csütörtök | Életmód
NAK-FruitVeB: jó diótermés várható az idén
Jó termésben bíznak idén a hazai dióültetvényeken gazdálkodók.
2023. Szeptember 27. 14:02, szerda | Életmód
Nébih: a magyar háztartások egyre kevesebb élelmiszert pazarolnak
A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) negyedik alkalommal elvégzett hulladékfelmérése szerint a magyar háztartásokban 2016 óta 27 százalékkal csökkent az élelmiszerpazarlás.