Blog | Gluténmentes övezet
2014. Július 14. 12:58, hétfő
Glutén- és laktózmentes cukkinis, paradicsomos csirke
Fél óra alatt elkészíthető...
Vannak olyan napok, amikor gyorsan kell finomat és laktatót alkotnom..ilyen volt a mai is! Írom is a hozzávalókat, tényleg fél óra alatt össze lehet dobni. :)
- fél kg csirkemell filé
- 2 közepes cukkini
- 125 gr bacon
- 120 gr laktózmentes trappista sajt
- 2 db paradicsom
- olíva olaj a sütéshez
- só, bors
A csirkemelleket felszeleteltem, sóztam, borsoztam és olíva olajon megsütöttem. Kevés vajjal kikenten egy tűzálló tál/sütőedény alját, belefektettem a csirkehús szeleteket...
A megmaradt olajon megpirítottam a bacont és a csirkehús tetejére halmoztam...
A serpenyőbe tettem még egy kis olajat és a felkockázott cukkinit is megpirítottam, közben sóztam, borsoztam...
..majd a baconos csirkére pakoltam...
A paradicsomot karikákra vágtam és a cukkini fölé tettem...
..és reszelt sajttal alaposan megpakoltam a rétegelt csirkét..
200 fokos sütőbbe tettem kb 10-15 percre.