Városlista
2025. január 12, vasárnap - Ernő

Blog | Gluténmentes övezet

2015. Március 23. 17:21, hétfő

Zöldséges csirkeleves

Zöldséges csirkeleves

Ebédötlet!

Ma egy nagyon egyszerű, de annál finomabb levest készítettem.

Hozzávalók:

- 2 közepes méretű csirkemell filé
- 3 db sárgarépa
- 2 db fehérrépa
- 1 kisebb fej vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 2-3 szál petrezselyem
- 2 ek olaj
- Lucullus őrölt és pár szem egész bors
- só
- ételízesítő

Elsőként a csirkemell filét kisebb kockákra vágtam, a sárgarépát és fehérrépát megpucoltam, felkarikáztam, a hagymát felaprítottam. Egy edényben kb. 2-3 ek olajon a hagymát megdinszteltem, rátettem a csirkehúst, sóztam, borsoztam és fehéredésig pároltam...

Hozzádtam a zöldségeket és a petrezselyem zöldet is, alaposan összekevertem...

..és lefedve, takarék lángon pároltam kb. 10-12 percet. Ezután felönöttem vízzel, felforraltam, majd beledobtam a fokhagymát és az egész borsot majd a zöldségek puhulásáig főztem.

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. Március 15. 10:43, kedd | Gluténmentes övezet

Sütőporos kifli 35 perc alatt

2016. Március 10. 10:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Málnás brownie torta glutén-és tejmentesen

2016. Március 03. 14:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Sajtos rúd glutén és laktózmentesen